탁구대회는 입상이 목적이 아닙니다.
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o 재난대피
제목 ■ 산악사고 대처법
작성자 동쪽하늘 작성일 2014.04.29 조회수 1292
① 골절: 부상 후 외부출혈이 있을 시 압박하여 지혈하고 골절 부위를 옷이나 나무 등을 이용해 움직이지 않도록 부목으로 고정해줍니다. 그리고 주위 사람이나 119에 신고를 합니다.

② 타박상/염좌: 산에서 타박상이나 염좌의 부상을 입었을 경우 즉각 하산합니다. 만약 걸을 수 없는 상태라면 구조를 요청하거나, 동료들이 부상자를 후송합니다. 응급치료는 환부를 테이프 등을 사용해 고정하고 부기를 가라 않히기 위해 탄력붕대나 테이프로 묶어서 압박합니다. 그런 다음 차가운 물병으로 환부에 차갑게 해주고 환부를 올려 둡니다.

③ 조난: 조난 시에는 자신의 위치를 파악하고 왔던 길을 되돌아가는 것이 가장 현명한 방법입니다. 만약 밤을 새워야 한다면 눈이나 비를 피할 수 있는 공간을 찾고 젖은 옷은 마른 옷으로 갈아입어 저체온증을 예방합니다. 이때 떨어진 체온을 올리기 위해 술을 먹는 행동은 피해 주세요. 알코올은 에너지를 소모시켜 열을 낼 뿐 체온을 올리지 못하며 도리어 저체온증을 심화시킬 수 있습니다.
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